昨天下午团团好像肚子不太舒服，我怎么哄她，她都不肯睡，哭个不停。我抱着她，一直走来走去，到晚上我俩都精疲力尽。如果不是企鹅娜煮的农心炸酱面，我肯定崩溃了。感恩。
边吃着炸酱面，边想，我应该找一个缓解压力的方法。本来明明没有胃口，吃一口，好吃得立刻有了精神，心情也一下子好了很多。
团团出生之后，我只要有时间就睡，为了补充体力，不困的时候，也逼着自己睡。这虽然有助于恢复体力，但精神上的压力无法缓解。除了照顾团团，我该做些让自己有活力的事情，哪怕是十分钟。写日记算一个。
正如前段时间我在一本书上读到的一样，“休息”也需要技巧的，而且需要为之付出努力。